Biotúra Makromódra

A lakásban teljes a csönd. Esténként, amíg egyedül vagyok szeretem hallgatni a szomszédokat. :-) Általában vagy a TV-t, vagy szép zongoraszót hallok. Van, hogy hajnalban, fél 7-kor játszik, de van, hogy este 8-9 óra körül ül a zongorához. Nem tudom ki lakik fölöttünk, még…

Ezt az orrbedugulós, 3 napja szájon át lélegzős állapotot, már nagyon megelégeltem, hiszen ma délután Netizésre adtam a fejem... :-) Nyár óta a makrós tisztítótábor óta nem próbáltam, mert akkor annyira csavarta az orromat, hogy alig tudtam valamennyi sós vizet átfolyatni az…

Az esti vacsit alig néhány zöldségből tudtam összeállítani, mert a piaci áru még nem érkezett meg hozzám. :-) Szombat van, hát úgy gondoltam, jöjjön egy kis tempura a vacsorához, hiszen ezer éve nem ettem.  Mínusz 6 fok, az idő ideális :-) Melegít, olajos,…

Tudjuk, hogy miket kell ennünk, mi van a diétánkban, csak ha magunkra maradunk és épp nem követnénk már a leírtakat, mert unjuk, vagy egyszer csak azt érezzük, hogy elkezdene szárnyalni a kreativitásunk és a magunk újtát járnánk, TEGYÜK! Próbálkozzunk!!! Hiszen a makrobiotika…

A heti és a múlt heti menük úgy érzem nagyon jól sikerültek. Energetikailag, arányaiban, színekben és ízekben mind egytől egyig olyan volt, ahogy a nagykönyvben meg van írva.  Ehhez egy 3 nap barnarizskúra kellett, hogy végre kitisztuljak és tisztábban lássak, érezzek. Már…

Az egyik kommentező tett kíváncsivá azzal kapcsolatban, hogy megnézzem a blog statisztikáit. A legkeresettebb URL 71 Page Impression azaz oldalletöltést bír, a második 30- PI-vel, a harmadik pedig 24-el. A PI azaz page impression, oldalletöltés azt jelenti, hogy hányszor töltődött…

A mai közös főzés elmarad, de jövő kedden bepótoljuk és a mára tervezett menüt főzzük meg. Így tolódik a program egy héttel és január 29-én is lesz egy alkalom! :-)  Az alábbi ételeket készítjük: Erősítő gyömbéres shoyu/tamari boullion sült harusame…

Mit jelent ez a szó? Mi számít egészségesnek? Sokat gondolkodtam ezen az elmúlt időszakban, mert több olyan dolog is történt velem, ami okot adott erre.  Van ugye lelki, testi, szellemi egészség, hiszen ez az a három ami alkotja az egészet, bennünket. Egyik sem tud létezni a…

Közel 85 éves? Pontosat én sem tudok. Többen szegeszték már nekem a kérdést, hogy makrobiotika így-úgy de hogy lehet az, hogy akik ezt "kitalálták", meghaltak rákban. Abba, hogy ezt "ki találta ki", most nem megyek bele, viszont íme egy friss 2 hónappal ezelőtti video Michio…

A pusztán növényi alapú étrend nemcsak megállíthat, de visszafordíthat komoly stádiumban lévő krónikus betegségeket, mint például a szívbetegségek és a rák!

Ma reggel, nehezen ment az ébredés. A tervezett 7 órás piacozás helyett 8 után értünk ki...már azt hittem ezren lesznek és majd alig kapok valamit, de meglepődésemre alig voltak vásárlók.  Az első utam Mátyásékhoz vezetett és a zöldségek nagyrészét meg is tudtam venni…

Eljött az év leghosszabb és leghidegebbnek ígérkező hónapja a január!  Ebben a hónapban téli, melegítő, feltöltő ételeket fogunk készíteni 3 alkalommal a keddi estéken. Ezeket a menüket úgy állítottam össze, hogy a zord  hidegben feltöltsön bennünket, és az…