Biotúra Makromódra

A blog az endometriózisról szól, saját tapasztalatok alapján íródik, érzésekről, kihívásokról, kudarcokról és győzelmekről! Hogy együtt, könnyebb legyen!

Friss topikok

  • bioCsili: Szia, bocsi már régen nem voltam fent. :-( 6 hónapot voltam kint, tanultam és dolgoztam is. A holl... (2013.09.09. 18:18) Mozgalmas péntek - az élet nem áll meg..sőt
  • szél-víz: Michio egyébként 1926-ban született, azaz jelenleg 86 éves. Köszönet az előadásért, jó látni, hall... (2013.01.07. 03:57) Michio Kushi 2012-es előadása
  • bioCsili: Ő is ember, mi sem bizonyítja jobban, minthogy saját maga is keresztül ment komoly megpróbáltatáso... (2012.12.17. 19:59) Már számolom a napokat..
  • bioCsili: Köszönöm! Remélem egyre szélesebb körben ismertté válik a makrobiotika és egyre nő majd azok száma... (2012.12.17. 19:57) Változások - 2009-2012
  • scrts: Az endometriosis pszichoszomatikus hátterének jelentős szakirodalma van, ennek elég jó összefoglal... (2012.10.15. 14:49) Az endo lelki okai

Linkblog

Tiszítások

2011.06.23. 11:37 bioCsili

A táborban 5 féle tisztítást tanultunk, melyek egytől egyik azt szolgálják, hogy tisztítsuk a testünket. Vannak nagyon enyhe lehetőségek, de van, amelyik egy picit drasztikusabb. Legalábbis első hallásra. :-)

 

 

 

 

Kezdem a legkönnyebbel:

1; Nyelvkaparó használata reggel-este: fogmosás után a nyelvkaparóval jól hátra nyúlunk és előrezúzzuk a nyálat, lerakódásokat. Ilyen eszközt a DM-ben is lehet kapni, szép színes változatban. 1 perc az egész!

2; Teljes testünk ledörzsölése forró vizes törölközővel: a táborban ugyan gyömbéres vízzel csináltuk, de én most maradnék ennél a variációnál, mert a gyömbérnek nagyon erős hatása van, és létezik ellenjavallat is, ha valakinek például aktív daganatos megbetegedése van. A forró vizes törölköző épp olyan hatékony. A lényeg, hogy az erős dörzsölés hatására felfrissül és megindul a vérkeringés a testünk minden porcikájába, ami azért fontos, hogy kitisztítsa a lerakodásokat, cisztákat stb. Mivel a bőrünk a legnagyobb szervünk, mellyel tisztulni tudunk, érdemes törődnünk vele. Reggel és este kb 10 perces elfoglaltság.

3; Neti: orrtisztító készülék, kis kancsó, melybe testmeleg vizet öntünk, kis kanál sóval, és kimossuk az egyik illetve a másik orrlyukunkat egy bizonyos pózban. A kád vagy csap fölé hajolunk egyenes derékkal, a fejünket fölfelé fordítjuk és elkezdjük a fenti orrlyukunkba önteni a vizet úgy, hogy a lenti orrlyukon kicsurog. Így átmossuk az egész orrot (ilyet csinálnak amúgy a rendelőkben is orrmosás gyanánt) és a harmadik szemet is tisztítjuk. (tisztánlátás, intuíciók, belső hang...) egyáltalán nem kellemetlen, kb 5 perc alatt végzünk. Ezt napi egyszer elegendő.

4; fokhagymagerezd: megpucolunk egy kis gerezd fokhagymát és pici olaj segítségével felhelyezzük a fenekünkbe. Nem kell megijedni mivel nincs felvágva, nem csíp, nem szúr, észre sem veszed. Reggel és este is használható, a következő széklettel távozik. Időben 10 másodperc.

5; beöntés: na ebben még nincs tapasztalatom... A táborban nem vitt rá a lélek, pedig biztos büszke lettem volna magamra. Na majd itthon. Beöltőkészüléket bármelyik gyógyszertárban lehet kapni, a használata pedig a következő. Testmeleg vizet teszünk bele ehhez egy fél kanál sót kb. Lehet olajat is, de azt is sóban kell összekeverni, különben a víz tetején fog úszkálni. A fürdőkádban vagy a padlón elhelyeszkedünk a hátunkon vagy az oldalunkon úgyhogy kényelmes legyen. Törölközőket tehetünk a fenekünk alá, a készüléket felakasztjuk a zuhanycsőre vagy ahová tudjuk jó magasra. A csőből amin a szelep van, használhatjuk a rövidebb és a hosszabb verziót is, kinek melyik a szimpi. Olajat itt is használhatunk, hogy könnyebben becsússzon. A szelepet kinyitjuk és közben nézzük hogy elkezd-e fogyni a víz. Nem érezzük ha jön, ezért jó ránézni néha. Miután lefojt, lehetőség szerint fél órát pihenjünk, közben maszírozzuk a pocakunkat óramutató járással megegyezően. Majd amikor érezzük, megyünk a mellékhelységre. Jól kipucol! FONTOS!, hogy térdelő pozícióban NEM használhatjuk a készüléket. Csak háton fekve, vagy oldalt. Ez a művelet azért több időt igényel. Az előkészület, maga a tisztítás rész és a pihenés... legalább 1,5 órát szánjunk rá. Ne rohanjunk utána sehova és ha lehet otthon is nyugalom legyen.

Na, próbálgassátok, melyik a szimpatikus... várom a válaszokat, történeteket! :-)

A bejegyzés trackback címe:

https://makrobio.blog.hu/api/trackback/id/tr293006513

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.