Biotúra Makromódra

A blog az endometriózisról szól, saját tapasztalatok alapján íródik, érzésekről, kihívásokról, kudarcokról és győzelmekről! Hogy együtt, könnyebb legyen!

Friss topikok

  • bioCsili: Szia, bocsi már régen nem voltam fent. :-( 6 hónapot voltam kint, tanultam és dolgoztam is. A holl... (2013.09.09. 18:18) Mozgalmas péntek - az élet nem áll meg..sőt
  • szél-víz: Michio egyébként 1926-ban született, azaz jelenleg 86 éves. Köszönet az előadásért, jó látni, hall... (2013.01.07. 03:57) Michio Kushi 2012-es előadása
  • bioCsili: Ő is ember, mi sem bizonyítja jobban, minthogy saját maga is keresztül ment komoly megpróbáltatáso... (2012.12.17. 19:59) Már számolom a napokat..
  • bioCsili: Köszönöm! Remélem egyre szélesebb körben ismertté válik a makrobiotika és egyre nő majd azok száma... (2012.12.17. 19:57) Változások - 2009-2012
  • scrts: Az endometriosis pszichoszomatikus hátterének jelentős szakirodalma van, ennek elég jó összefoglal... (2012.10.15. 14:49) Az endo lelki okai

Linkblog

Mocca desszert

2012.01.30. 23:18 bioCsili

Hozzávalók:

  • 500 g blansolt tofu
  • 500 g szója vagy zabtejszín vagy rizstejszín
  • 1 zacskó Terrasana amazake
  • 20 g (yannoh) gabonakávé
  • 600 g aszalt sárgabarack (ezt még leellenőrzöm holnap)
  • kávéskanál só
  • kevés rizsszirup (ha nem elég édes)
  • fél kiskanál vaníliapor
  • Chruncie vagy keksz a tetejére

A tofut megblansolom. Az aszalt sárgabarackot kis vízben felteszem kuktába főni, majd ahogy nyomás alá kerül leveszem a tűzről, megvárom míg elmegy a nyomás, kinyitom és a kávéval összeturmixolom. Az amazakét kicsi vízzel és a tejszínekkel a sóval, vaníliával összekeverem egy lábosba és felteszem rottyanni egyet. Ha nem elég édes, teszek hozzá rizsszirupot is. Majd a tofuval együtt összemixelem botmixerrel vagy konyhai keverőgéppel, jó krémesre. Ezt a masszát hozzákeverem a már botmixerrel összeturmixolt aszalt sárgabarackos-kávés masszával és kis tálkákba helyezem. Tálaláshoz a tetejére kekszet vagy valami ropogós édeset teszek. 

Ez az adag kb 12 közepes tálkának felel meg. Nagyon finom és egyszerűen, viszonylag gyorsan elkészíthető. 

A bejegyzés trackback címe:

https://makrobio.blog.hu/api/trackback/id/tr543979888

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása