Az első... mindenek előtt!!! 6 hónapja csak ARWEN tornázok, ami az endometriózis terén meg is hozta az eredményét! A korábbi tüneteim elmúltak, az endometriózis mondhatni visszahúzódott!
Tegnap végre rászántam magam és elmentem úszni. A fulldokló halacska kispiskóta volt ahhoz képest amit én a vízben műveltem. Legalábbis én ezt éreztem belülről. Külső szemmel ez egyáltalán nem látszott, amitől meg nem nyugodtam, mert attól én még fulldokoltam.
Az 50 m-es medencét 12*úsztam át, két mell, két gyors és két hát, ebből a körből pedig kettőt csináltam. A mell és a hát még istenes. De a gyors?! 1 ütemenként vettem a levegőt, mert kettőt nem bírtam volna ki. A tüdőm a levegő kifújásakor sípolt ahogy kapkodtam pihenéskor. Ez lehet az allergia is, ami egy hete felütötte a fejét, de ügyesen elcsitítottam a makró segítségével, de az is közrejátszott szerintem hogy nem sportolok aktívan semmit!
Mától ez megváltozik, mert a torna mellett az úszást is behozom a képbe legalább 2* egy héten. Muszáj!!! A friss oxigén szükséges a sejtek működéséhez így igenis aktívan is kell sportolni hogy egészségesek maradjunk.
A tornát ma reggel kezdtem újra. Azt is nehezen tudtam csinálni. A 3 hét kihagyást itt is éreztem. Hihetetlen milyen gyorsan le tud ereszteni az ember. Húzóerőként beirogattam a naptáramba, hogy melyik reggel tornázom. Ezt most azért tudtam megtenni, mert tegnap megfőztem mára így csak egy miso levest dobtam össze, ami 15 perc vágással, mosogatással együtt. Ja igen és 6-kor keltem. Nem fél 7-kor meg 7-kor mint mostanában.
Igazság szerint én már nem bírom ezt a meleget. Amúgy hideg-párti vagyok, ha lehet ilyet mondani, inkább jang oldalra húzom, ezért ez a rekkenő hőség engem már kikészít. Az uncsitesóm ő igazi jin lány, aki imádja a meleget és 40 fokba is azt mondja méééég-méééég. Télen viszont fordítva van... én egy sígatyába elsétálgatok esténként ő még két harisnyát és két zoknit is húz a lábára a sok pulcsiról nem is beszélve.
Ha picit megfigyeljük magunkat és találunk egy velünk ellenkezőt, láthatjuk a jin és a jang jelenlétét itt is, mint mindenben...
Aktív (sport) =jang, tunyulás=jin.
