Első napunk telt el ma a Nine Star Ki hétvége után. Adelbert végre visszakanyarodott valamelyest a témákhoz és az egészség és a diagnózis első óráira tervezett anyagról beszélt.
Azt vettem észre a hétvégén rajta, hogy annyi mindenről szerett volna mesélni, hogy végül szinte semmiről sem mesélt ami a 9 star ki asztrológiával kapcsolatos, azon kívűl hogy végigvettük a típusokat általánosságban majd egyesével a számok szerint, illetve megnéztük hogy milyen hatással vannak a szülők a gyerekkorban ennek milyen következményei lehetnek felnőttkorban. Volt szó az elemekről a főzésben is, mely lényege, hogy mindegyik energiának ott kell lenni a tányéron, és figyelnünk kell hogy ne csússzunk el vagy az egyik vagy a másik irányba nagyon, hiszen akkor jöhetnek a vágyak az extrém ételek iránt és ha nem is a csokit de mondjuk az édessel kombinált szezám, mandula, vagy mogyorókrémet kívánjuk majd, hogy az egyensúly meglegyen.
Ma arról tanultunk, hogy minden betegség a belek gyengeségével kezdődik. Hallhattunk különféle bélproblémákról és annak okairól az étkezésben, illetve általánosságban arról hogy hogyan ítélik meg az orvosok a betegséget és hogyan nézzük mi ezt, makrobiotika tanulók.
Ma többször hallhattuk, hogy kezdjünk el jin és jangban gondolkodni. Próbáljuk meg megérteni a dolgok működését és az energiák áramlását a jin és a jang gondolkodással.
Például, ha reggel puffadt arccal ébredünk, annak mi lehet az oka?!
A nappal az aktivitásé - jang, az éjjel a pihenésé - jin. Reggel egy könnyű kevésbé sós, light miso levest eszünk kásával, mert reggel nagyon jang az állapotunk. Napközben az aktivitások végett a jang erőnk egyre fogy, majd este ezért is esik jól egy erősebb-sósabb ízesebb étel, hogy kiegyenlítsük a már jin felé tolódó állapotunkat. Éjszaka a csillagok, az univerzum ragyogása, az energiák hatására feltöltődünk alvás közben, (minden szervünk töltődik és pihen) hogy reggel energiadúsan korán ébredjünk és boldogan vágjunk neki a napnak. Ehhez időben feküdjünk le, pihenjünk eleget, aludjunk jól, és ne együnk 3 órával lefekvés előtt. :-) Szóval ha puffadt arccal ébredünk reggel annak a túlzott jang étel bevitele az oka, amit előző nap/este magunkhoz vettünk, és ami nem tudott kiürülni az éjszaka és a reggel folyamán. Túl sós, túl nehéz, túl zsíros étel fogyasztása például. Azzal hogy megterheljük a gyomrunkat az extrém mennyiséggel vagy nehézséggel azzal a pihenés, a jin idején nem tud tisztulni a szervezetünk. Na ezen még nekem is gondolkodnom kell, mert ez még nem világos számomra sem.
Meg kell, hogy mondjam, nagyon nehéz jin és jangban gondolkodni. :-) energiákban, hogy mi üti és mi támogatja mi keresztezi és mi erősíti vagy gyengíti a másikat. Tudom a zöldségeket az elkészítési módokat, az étel típusokat besorolni, de hogy nagyban lássam a képet?! Na ez még nem megy. Lehet, túl sok is volt az infó mára és összezavarodtam magam is. Egy biztos, ez az egész egy életen át tartó tanulást jelent....
